Brak kategorii
Rola snu w efektywności treningowej. Regeneracja i wytrzymałość
Sen stanowi kluczowy element zdrowego stylu życia. Jego rola w utrzymaniu odpowiedniego stanu zdrowia, dobrego samopoczucia i wpływ na efektywność treningów jest...
Czasami to by się przydała kąpiel w melisie
„Czasami to by się przydała kąpiel w melisie” – kobiety mówią o menopauzalnej złości. Złość menopauzalna to jeden z przejawów klimakterium, a...
Sesja pomocy wyjścia z kryzysu
Rozmowa jako wstęp do rysowania NeuroGrafiki. Wyobraź sobie, że siedzisz na krawężniku po ciężkim wypadku, w którym ktoś zginął. Jesteś w szoku....
Miękkie lądowanie w pracy – jak uniknąć pourlopowego bluesa?
Wakacje są dla większości z nas czasem, gdy zapominamy o służbowych obowiązkach i poddajemy się błogiemu dolce far niente. Niestety to co dobre, ma...
Bądź gotowy dziś do szkoły!
Wielkimi krokami zbliża się nowy rok szkolny – stąd już teraz zaczynamy szykować nasze pociechy do kolejnego etapu edukacji. Często jednak zapominamy,...
Jak wykorzystać wakacje do nauki języka obcego?
W końcu nadeszły upragnione wakacje! Dla jednych będzie to czas wypoczynku, błogiego relaksu i słodkiego lenistwa, dla innych okres letni będzie stanowił...
Jak zaplanować udany urlop z pupilem
Wakacyjny wyjazd to wspaniała okazja do wzmacniania wyjątkowej więzi łączącej człowieka z czworonożnym przyjacielem. Wspólne spacery w pięknych okolicznościach przyrody, więcej czasu na...
Nowa linia kosmetyków do włosów długich i niesfornych od Jantar®
Wykorzystując cenne właściwości bursztynu, marka Jantar® rozszerza swoje portfolio o nową linię wegańskich kosmetyków, stanowiących odpowiedź na specyficzne potrzeby włosów długich, zniszczonych,...
Cytryna w roli głównej
Świeżość, energia i witalność – właśnie tak kojarzy się cytryna. Nic dziwnego, że ten motyw stał się bardzo popularny i wszedł przebojem...
Trudne rozstania, czyli jak pozwolić nastolatkowi na samodzielność
Wakacje trwają w najlepsze, a wraz z nimi sezon na kolonie, obozy oraz… obawy rodziców, czy ich dziecko poradzi sobie samo z...
