jedzenie

Kulinaria

Złota polska jesień na talerzu

Aromat korzennych przypraw, leśnych grzybów i pieczonych warzyw – jesień w kuchni pachnie obłędnie. Nic dziwnego, że coraz dłuższe popołudnia i wieczory...

KulinariaZdrowie

Odpoczynek na świeżym powietrzu. Zdrowe przekąski na letni piknik

Ciepłe, letnie dni zachęcają do błogiego relaksu na świeżym powietrzu, w malowniczych okolicznościach soczystej przyrody. To również świetna okazja, żeby zabłysnąć kulinarną...

DzieciakKulinariaZdrowie

Drugie śniadania, dzięki którym dzieci pokochają powrót do szkoły!

Końcówka wakacji nigdy nie jest łatwa. Mimo, że sierpień nadal kusi pogodą i słodkim smakiem lenistwa, wielu rodziców myślami jest już we...

KulinariaZdrowie

Zabierz Maczfit na wakacje

Lato to idealny okres w roku, gdy choć na chwilę możemy odejść od rutyny codziennych obowiązków i skoncentrować się na przyjemnościach. Mimo...

Kulinaria

Ziemniaki to codzienne wsparcie dla pracy naszych jelit

Badania potwierdzają, że jedzenie ziemniaków korzystnie wpływa na pracę układu pokarmowego. Schłodzone kartofle zawierają skrobię oporną, która poprawia stan mikroflory naszych jelit....

Kulinaria

3 topowe trendy kulinarne – sprawdź, czy jesteś na bieżąco

Nie ma nic trwałego, oprócz zmiany. Choć tradycyjne przepisy kulinarne królują w niejednej kuchni, bardzo chętnie inspirujemy się także nowinkami kreowanymi przez...

Kulinaria

Lato na talerzu – daj się zaprosić na grządkę!

Środek wakacji to czas, gdy wszystkie warzywne grządki uginają się od jędrnych cukinii, bakłażanów i pomidorów. Strąki fasolki, bobu i zielonego groszku...

Kulinaria

Potrawy bez gotowania idealne na lato

Poznaj proste przepisy i zadbaj o zrównoważoną kuchnię. Ciepłe i pełne słońca dni to dla wielu wymarzona pogoda na wakacje. Jednak wysokie...

Kulinaria

Ekologia na co dzień? Zacznij od pieczywa!

Pieczywo to dla większości z nas podstawa śniadań lub kolacji. Dlatego też przy wyborze chleba, warto zwrócić uwagę nie tylko na jego...

DzieciakZdrowie

Jedzenie emocjonalne – jak uchronić przed nim nasze dzieci?

Psycholog dziecięcy oraz psychodietetyk tłumaczy, skąd bierze się u dziecka taki sposób jedzenia i jak nie dopuścić do „zajadania” emocji. Badania naukowe...