przepis
Ziemniaki to codzienne wsparcie dla pracy naszych jelit
Badania potwierdzają, że jedzenie ziemniaków korzystnie wpływa na pracę układu pokarmowego. Schłodzone kartofle zawierają skrobię oporną, która poprawia stan mikroflory naszych jelit....
3 topowe trendy kulinarne – sprawdź, czy jesteś na bieżąco
Nie ma nic trwałego, oprócz zmiany. Choć tradycyjne przepisy kulinarne królują w niejednej kuchni, bardzo chętnie inspirujemy się także nowinkami kreowanymi przez...
Lato na talerzu – daj się zaprosić na grządkę!
Środek wakacji to czas, gdy wszystkie warzywne grządki uginają się od jędrnych cukinii, bakłażanów i pomidorów. Strąki fasolki, bobu i zielonego groszku...
Potrawy bez gotowania idealne na lato
Poznaj proste przepisy i zadbaj o zrównoważoną kuchnię. Ciepłe i pełne słońca dni to dla wielu wymarzona pogoda na wakacje. Jednak wysokie...
Ekologia na co dzień? Zacznij od pieczywa!
Pieczywo to dla większości z nas podstawa śniadań lub kolacji. Dlatego też przy wyborze chleba, warto zwrócić uwagę nie tylko na jego...
Talerz pyszności niczym z Instagrama? Postaw na pistacje!
Pistacje – małe, zielone orzechy o wyjątkowym smaku, zdobywają coraz większą popularność w kulinarnym świecie. Trend na pistacje można zauważyć w wielu...
Poznaj moce kaszy gryczanej – najpopularniejszej wśród kasz
O korzyściach płynących z jej spożywania i wpływie na mikrobiotę jelitową opowiada specjalistka ds. żywienia Niezwykle bogata w magnez, pomaga w walce...
Weekendowe gotowanie – przepis na udane życie towarzyskie!
Coraz chętniej uczestniczymy w różnego typu warsztatach kulinarnych, które nierzadko wręczamy sobie na prezent, stawiając doświadczanie ponad posiadanie. Zacieśniamy relacje, zapraszając rodzinę...
Co pić podczas upałów? 5 sprawdzonych i łatwych przepisów
Upały potrafią dać się we znaki, dlatego tak ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Pozostaje pytanie: co pić latem, aby nie tylko nawodnić...
Lipiec – idealny czas na wakacyjną domówkę!
Orzeźwiające drinki, soczyste owoce oraz aromatyczne i pożywne przekąski, zapewniające nam energię do białego rana – lipiec to doskonały moment, by we...
