dieta
Ziemniaki to codzienne wsparcie dla pracy naszych jelit
Badania potwierdzają, że jedzenie ziemniaków korzystnie wpływa na pracę układu pokarmowego. Schłodzone kartofle zawierają skrobię oporną, która poprawia stan mikroflory naszych jelit....
Potrawy bez gotowania idealne na lato
Poznaj proste przepisy i zadbaj o zrównoważoną kuchnię. Ciepłe i pełne słońca dni to dla wielu wymarzona pogoda na wakacje. Jednak wysokie...
Plecione Tygryski + TATUAŻ = chrupiąca porcja radości!
Wakacje to dla dzieci czas wspaniałych przygód, odkrywania nowych miejsc i beztroskiej radości. Dobrze mieć wtedy pod ręką coś smacznego, a najlepiej...
Dlaczego roczniak nie powinien jeść jak dorosły? Mamy odpowiedź
Twoje dziecko zdmuchnęło pierwszą świeczkę z urodzinowego tortu i wydaje się już takie „dorosłe”. Choć odkryło już smaki wielu warzyw, owoców i...
Co jeść, żeby nie przytyć?
Gęstość odżywcza a gęstość energetyczna. Diety odchudzające często wybiera się z troski o piękną i smukłą sylwetkę. Tymczasem można jeść mało i...
Zdrowe nawyki, które korzystnie wpływają na samopoczucie
Szczupła sylwetka, świetna kondycja skóry, włosów i paznokci, zdrowy duch w zdrowym ciele oraz pozytywne samopoczucie. Większość z nas marzy o wspomnianych...
Innowacje w biotechnologii. Wegańskie suplementy diety
Specyficzna dieta może sprawić, że nie wszystkie dostępne na rynku produkty żywnościowe będą dla nas odpowiednie. Coraz więcej osób decyduje się na...
Poznaj moce kaszy gryczanej – najpopularniejszej wśród kasz
O korzyściach płynących z jej spożywania i wpływie na mikrobiotę jelitową opowiada specjalistka ds. żywienia Niezwykle bogata w magnez, pomaga w walce...
